Política de privacidade

Última atualização: 23 de outubro de 2026.

O Diário do Rato foi feito para coletar o mínimo. Você navega sem cadastro, e o site não usa cookies próprios. O único dado que pedimos é o e-mail, e só de quem quer entrar na lista.

O que medimos

Contamos visitas e cliques (por exemplo, quantas pessoas clicaram para entrar no grupo ou terminaram um quiz) com ferramentas de medição sem cookie, que não identificam quem você é. Usamos esses números para saber o que é útil e o que melhorar.

O que fica só no seu navegador

Os quizzes e as calculadoras funcionam no seu próprio navegador: os seus tempos e as respostas não são enviados para nós. A planilha do zero aos 5 km guarda os treinos que você marcou no armazenamento do navegador, e você apaga quando quiser pelo botão “Desmarcar tudo”.

Lista de e-mail

• O que guardamos: o seu e-mail, o primeiro nome se você informar, e a data e o endereço IP da inscrição, que provam que você pediu para entrar.
• Para quê: mandar a planilha do zero aos 5 km e a carta do Maromba, uma vez por mês, com dicas e ofertas com links de afiliado. Não vendemos nem passamos o seu e-mail para lojas ou para outras empresas.
• Com que base: o seu consentimento, dado quando você marca a caixa do formulário (LGPD, artigo 7º, inciso I).
• Onde fica: no MailerLite, o serviço que envia os e-mails, da MailerLite, Inc., dos Estados Unidos, que guarda os dados num centro de dados na União Europeia. Ao se inscrever, você concorda com essa transferência para fora do Brasil (LGPD, artigo 33, inciso VIII). O formulário passa por uma função nossa na Cloudflare, que só repassa os dados ao MailerLite e não os guarda.
• Por quanto tempo: enquanto você estiver na lista. Se sair, o e-mail fica marcado como descadastrado, para você não receber mais nada. Para apagar de vez, é só pedir.
• Como sair: pelo link que vem no fim de todo e-mail, a qualquer momento.

Links para outros sites

Ao clicar para uma loja (Amazon, Shopee, Mercado Livre) ou para o grupo (WhatsApp, Telegram), você passa a seguir as regras de privacidade de cada um deles. As lojas sabem que você chegou por um link de afiliado, porque é assim que a comissão é contada.

Seus direitos

Pela Lei Geral de Proteção de Dados (Lei 13.709/2018), você pode pedir para saber que dados temos sobre você, corrigi-los ou apagá-los, e pode retirar o consentimento quando quiser. O e-mail de contato entra nesta página em breve.

Quando o site passar a coletar algo novo, esta página muda antes, com a data atualizada.