Corrida, treino e suplementos, com um rato que fala como coach
Guias, calculadoras e uma planilha para sair do zero, apresentados pelo Maromba, um rato de academia minúsculo que treina como gigante. Sem promessa milagrosa: aqui o resultado vem do treino.
Ferramentas
Ver todasDo zero aos 5 km
9 semanas de caminhada e corrida até 30 minutos sem parar. Grátis, para marcar ou imprimir.
CalculadoraCalculadora de pace
Pace, tempo e distância da corrida, e o km/h da esteira em pace.
CalculadoraPrevisão de tempo de prova
Com uma prova recente, quanto você faria nos 10 km, na meia ou na maratona.
Quizzes do Maromba
Ver todosMatérias novas
As primeiras matérias saem em novembro.
Quem é o Maromba
Maromba, o rato
Confiante demais, intenso, fala como coach. É minúsculo e age como gigante.
Sempre de faixa de suor vermelha, regata branca e tênis branco minúsculo. Bordão: “Tá pago.”
O Maromba é um personagem criado com inteligência artificial. Saiba como o site é feito.